PATINAJE EN LÍNEA

En 2º Bachillerato (Acondicionamiento Físico), estamos empezando la unidad didáctica de patinaje, el siguiente vídeo nos puede servir para dar los primeros pasos en el aprendizaje de esta habilidad.

También puedes pinchar en los siguientes enlaces para ver ejercicios o juegos relacionados con el aprendizaje del patinaje:

*BÁSICO

*POSICIÓN BASE

*DESLIZAMIENTO Y EMPUJE

*PARADA

*FORMAS JUGADAS

*EQUILIBRIO DINÁMICO

*PASO DEL PATINADOR

BÁSICO PARA LEVANTARSE EN TABLA DE SURF

¿Nos deslizamos sobre las olas?. Para intentarlo debemos aplicarnos en nuestras capacidades de equilibrio, agilidad y coordinación.
*Atención al enlace para ver   errores más frecuentes.
*También puede ser importante  coger dirección encima de la ola.

ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA (2º BACH. Acond. Físico). Cogemos Olas.

Para ver los vídeos de esta actividad puedes pinchar en los enlaces siguientes:
*Entrada en el agua (1), (2).
*Erik el alumno avanzado.
*Erik y Jaime.
*Jaime y el profe.

ME COMUNICO CON GESTOS Y MOVIMIENTOS

Para utilizar recursos en clase:  (1), (2), (3)

El Lenguaje Corporal es aquella señal o conjunto de señales no verbales que indican nuestra peronalidad, sentimientos, actitudes y estados de ánimo. Algunos grupos aplican estas técnicas con una gran creatividad, vemos aquí algún montaje de  TRICICLE.

Aquí van algunos de los montajes de nuestros alumnos.

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Las capacidades físicas de Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Velocidad; forman parte de la denominada condición física de una persona. Asimismo, esta condición física va a estar influenciada por cómo funcionan los sistemas orgánicos, Respiratorio, Muscular, Nervioso,… y la interacción que existe entre ellos.

Nuestra Condición Física, la adaptación al esfuerzo y su posible relación con la salud, constituye uno de los elementos a trabajar en los contenidos de la Educación Física. Nos parece importante desde este ámbito el proponer  experiencias significativas para que el alumno las pueda integrar dentro de sus intereses personales desarrollando su autoestima y promoviendo actitudes positivas acerca de la práctica del ejercicio físico. Intentamos abordar el tema de las cualidades físicas básicas desde la perspectiva de responsabilización por parte del alumno para el descubrimiento de sus propias posibilidades y limitaciones como aspectos claves.

Para el seguimiento de los aspectos tratados en clase, el propio alumno debe responsabilizarse en imprimir el documento relacinado con la condición física y salud (en función el curso en el que se este)  para trabajar día a día los contenidos tratados en clase.  Se debe ir al apartado de la derecha del blog (condición física y salud) e imprimir las fichas que corresponden a su curso.  

DEPORTES DE REENVÍO

VOLEY.

Con la intención de fomentar en nuestros alumnos la participación activa en su propio proceso de enseñanza e incidir en la construcción de valores y actitudes como la cooperación, aceptación de diferencias y limitaciones tanto propias como de los demás, la igualdad o la coeducación proponemos en nuestra programación un deporte de reenvío como es el voley. Para que el propio alumno sea uno de los protagonistas de en su proceso de enseñanza, debe ir a la página de voley (que se encuentra a la derecha de este blog) e imprimir el documento de valoración en esta unidad. Este documento se debe  llevar a las clases, para que le sirva de ayuda en la obtención de posibles dificultades, nota obtenida al principio y al final de la unidad, criterios que tendrá en cuenta el profesor para obtener dicha nota, tareas más relevantes en las distintas sesiones, aspectos que el alumno consigue en cada sesión, propuestas de ayudas a los adversarios y compañeros....

ATENCIÓN: para obtener nota en la competencia digital y mejorar el nivel de juego en este deporte debes consultar la página de Internet propuesta (pincha en gestos técnicos y después ir a vídeos) . A continuación debes  trasladar a un documento word los aspectos más relevantes de las diversas técnicas (saque, toque antebrazo, etc) en estos deportes. Este documento se debe presentar en las sesiones prácticas que desarrollamos en la unidad didáctica para verificar que te has preocupado en la búsqueda de información. Para llevar la información de la página a un documento word puedes utilizar la tecla del ordenador (Impr pant), llevarlo al Paint, recortar y copiar a word.

TENIS.

Para mejorar y colaborar en la unidad didáctica del tenis te proponemos la ficha de seguimiento que debes imprimir y trabajar durante las sesiones prácticas de este deporte. Debes ir a la página que se refiere del tenis (ver la parte derecha de la página principal del BLOG).
Te proponemos los siguientes enlaces para aprender las  diversas técnicas del tenis:

*GOLPE DE DERECHA.
*GOLPE DE REVÉS A DOS MANOS.

NUESTROS JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES

En este curso 2010-2011 vamos a colaborar con diferentes centros de la península (IES Abanilla. IES Fuente Nueva, IES Mare Nostrum) en un proyecto de intercambio de experiencias educativas en relación a los juegos y deportes tradicionales de cada zona. En dicho proyecto intentaremos crear una plataforma educativa que pueda servir como consulta de los diversos temas tratados, tanto profesores  como alumnos pueden utilizar este medio para la búsqueda de información. Si quieres enlazar con este proyecto ''Las tecnologías de la información y comunicación y las redes educativas como medio de difusión de nuestros juegos y deportes populares y tradicionales'', pincha aquí (nuestros juegos tradicionales).  También te proponemos un enlace con diversas actividades tradicionales que se desarrollan en la comunidad Canaria (blog de deportes y juegos canarios)

ENCUENTRO DE PROFESORES Y ALUMNOS EN EL IES PUERTO DE LA CRUZ (MAYO 2011).

A continuación tenemos diversos enlaces con la organización de los  juegos  tradicionales trabajados en el intercambio de experiencias.

*PIC PALA (VALENCIA ALICANTE).
*FÚTBOL CHAPAS (ANDALUCIA SEVILLA).
*CALICHE (MURCIA).
*BOLOS HUERTANOS (MURCIA).
*BOLOS (MURCIA).
*LUCHA CANARIA (CANARIAS TENERIFE).

También proponemos algunas de las luchas que se desarrollaron en dicho encuentro (pincha en las diferentes luchas):

*LUCHA 1.
*LUCHA 2.
*LUCHA 3.
*LUCHA 4.
*LUCHA 5.

En nuestro Archipiélago Canario existe multitud de actividades lúdicas y deportivas con gran tradición. Algunas de estas  se convierten en deportes en el siglo XX, debido a su gran práctica y arraigo de los habitantes de las islas (LUCHA CANARIA). El origen según cuenta*n los cronistas, está en las luchas que realizaban los aborígenes ''guanches''. Se cree que los guanches adoptan estas luchas de la tribus bereberes del norte de África, ya que en aquellos tiempos estos indígenas se relacionaban con estas islas.

Para obtener información sobre las posibilidades de aplicación de estas actividades de lucha en el ámbito educativo, proponemos un enlace publicado en la revista digital del CEP de La Laguna (propuesta metodológica para la enseñanza de la lucha canaria). Aquí va otro enlace para intentar trasladar la lucha canaria a nuestras clases de educación física (unidad didáctica).

También se puede consultar un vídeo sobre aspectos importantes de las técnicas o mañas utilizadas en este deporte (pincha aquí: debes ir al final de la página y descargar el vídeo), entrar en el apartado de técnicas y mañas. Para ver otra página que te puede ayudar a saber más sobre las mañas en lucha canaria (técnicas). Más recursos para las clases en el siguiente enlace: (habilidades de lucha en la escuela).

 

En los siguientes vídeos  se describen algunas de las  técnicas trabajadas en clase:

PARDELERA


COGIDA DE MUSLO



TOQUE PA´TRAS

Otras actividades no tienen demasiada trascendencia y no se institucionalizan, algunas de estas aparecen en la cultura canaria a partir del proceso conquistador que se producen en nuestras islas  sobre 1402, como por ejemplo LA BILLARDA.

En el centro intentamos trabajar estos contenidos, con la intención de mejorar el conocimiento y ejecución de las distintas posibilidades que nos ofrece la motricidad de estos juegos o deportes. Aquí proponemos un ejemplo del juego con unos alumnos de 3º de ESO.

SALTO DEL PASTOR.

El caminar por nuestros riscos era una costumbre de nuestros predecesores sobre los que se forja nuestra identidad. La herramienta  imprescindible para su desarrollo (astia, lanza, garrote, asta o lanza) garantiza la conexión entre la gente de ayer y las de hoy, entre la historia y el presente, entre el saber de nuestros mayores y el conocimiento, curiosidad e investigación de los actuales practicantes.
Para saber más de esta actividad tradicional se puede consultar el vídeo que ponemos a continuación (pincha en El Brinco. Salto del Pastor, 1ª, 2ª y 3ª parte).
Para consultar actividades iniciales en el salto del pastor: (1), (2).

PERCUSIÓN CORPORAL

Con la unidad de Percusión Corporal pretendemos conocer y trabajar elementos básicos del ritmo. Al mismo tiempo desarrollar la coordinación, trabajo cooperativo y aplicar diversos ritmos, melodías y movimientos armónicamente.
Posibles recursos a utilizar en clase:
*Diferentes ritmos de percusión: (1), (2), (3), (4).
*Aprendo ritmo con mayumana: (pincha aquí)

*Para programar el montaje en función de tu interés proponemos la consulta del siguiente enlace (pincha en: pasos de bailes), aquí podemos ver ejemplos de diversas danzas del mundo para aplicarlos. Intenta sacar alguna idea para relacionar el ritmo que ha decidido el grupo con la secuencia de movimiento a coordinar. En el siguiente puedes consultar algunos pasos de break dance (atención al enlace). 
*Para incluir pasos de danza moderna africana (pincha en este enlace).

*Ejemplos  montajes de distintos grupos: Mayumana 1, Mayumana 2, Dance ''Afro-Peruvian'' Preview 3, Pish Posh body drumming4.

*Diferentes ritmos musicales: actividades rítmicas melódicas.Estos son algunos de los trabajos de nuestros alumnos:

COMBAS

Antiguamente el salto de comba se reconoce socialmente como un juego popular practicado tradicionalmente (y casi en exclusiva) por las niñas. Cuando dichos saltos se popularizan se amplia su práctica también al ámbito masculino, manteniéndose su práctica hoy en día como actividad de preparación física de algunos deportes (ejemplo: boxeo).

En nuestras clases de Educación Física lo utilizamos como contenido, algún ejemplo de montaje final de la unidad lo presentamos a continuación.

Recuerda, para obtener nota en la competencia digital debes consultar la página de Internet que te proponemos y utilizar al menos dos ejercicios de saltos no vistos en las clases y aplicarlos al montaje de grupo (habilidades combas, pincha aquí), debes ir al apartado de aprende.

También te proponemos un montaje del grupo  Cirque du soleil, que te puede ayudar. Los otros vídeos son trabajos de alumnos de 1º Bachillerato en la presentación de su examen final de la unidad didáctica.



HABILIDADES GIMNÁSTICAS Y ACROSPORT

Es una disciplina deportiva en donde se pueden emplear acciones de fuerza y agilidad. La palabra Acrosport  proviene del griego ‘’acrobateo’’ (significa trepar, escalar, encima de alguien). Algunas  referencias de su origen pueden estar en las figuras acrobáticas que nos dejan los frescos egipcios.

Para poder puntuar en el apartado de competencia digital, debes consultar la página de Internet que te proponemos  (Animations) y aplicar en el montaje final del grupo algún enlace o habilidad  (entre figura y figura) de esta página. También pueden valorar posibles figuras a utilizar en el trabajo práctico  de esta unidad en dicho enlace. Otra página con posibles figuras para los montajes (diferentes figuras).
Aquí va un ejemplo de montaje de alumnas/os que organizaron el trabajo muy bien,  puede servir para buscar ideas (Curso: 2º Bachillerato, Acondicionamiento Físico  2009/10)

Grupo 2º Bachillerato (Acondicionamiento Físico, Curso 2010-11).